お肌に関する基礎知識
お肌の老化の要因 その9
過度のダイエットによる、極端な食事制限は、栄養素の吸収を妨げます。
当然、お肌にも大変悪い影響をおよぼします。
本来必要である栄養素の不足状態が続くと、代謝にも異常が起こります。
結果、体調が悪くなったり、お肌が荒れたり、くすんだりなどして、お肌の老化を早めることになります。
さらに、ダイエット中の「食べたいけど食べられない」という精神的ストレスも、
お肌が荒れる要因となります。
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